今日は終戦記念日でしたね。
仕事中サイレンが鳴って何事かと思ったら、そのためのサイレンだったようです。
サービス業なんてやって、時間に追われて日時なんてもはや記号でしかなくなってる身としては、『今』を感じる貴重なものでした。
本日も出勤日。
時間との勝負でフラフラになって帰宅、夕食の酢の物とじゃがいものきんぴらが、何故か身に染みました。
食後はお決まりの睡眠。
とても起きては居られなくて寝てしまうのですが、これがきっと負のスパイラル。
なんとかうたた寝せずとも一日を終えて、夜の睡眠でしっかり体力回復を図るようにしたいところ。
単純に、寝る時間を長く設ける必要がありそう。たくさん寝ないと活動出来ないなんて時間もったいないし、時間を増やすことは出来ないのに人より活動時間が短くなってしまうなんて、損してる気分！
あ、今朝から無調整豆乳、始めました！
なんと美味しくない( ; _ ; )
でもお通じのために、少しずつでも取り入れたいっ。
