どうも～。
めちゃゆる万年ダイエッター、おこまです。
ダイエッターという言葉を使うのもおこがましいほどのゆるさで万年ダイエットやってます。
（もはややっていないかもしれない…(;’∀’)）
まず、目標は46㎏としました。
私の身長(148㎝)からの、健康体重と言われる体重です。
一月の１か月間での減少グラフはこちらです。
ご覧の通り、目標に対してはたいして近づいてはおりませんが、
自分に負担のない範囲で、地味～に地味～～に、頑張ります。
ちなみに、およそ57㎏くらいあった体重が、55.0㎏ぐらいになりました。
目標は高く設定しておりますが、最終目標ですので、
平均毎月1㎏くらいずつ減少するのが理想です。
なーんて、理想どおりにどれだけできるでしょうか？！
のんびり頑張りまっす。
