皆さまごきげんよう、おこまです。
筋トレ というほどの筋トレにもなっておりませんが、筋トレを毎日少しずつやってます。
ごめんなさい、「やってる」とも言えないほどに少しなんです。
でも、私にしては「やってる」方で、今日はなぜだか足の骨が痛いんです。背伸びする時支えになる辺りの骨が。
何故こんなところ痛くなるのか不思議だったんですけど、今朝、ラジオ体操したんですよね。
ラジオ体操ってたくさんつま先立ちするじゃないですか。
アレを張り切ってやったせいかも…？と感じております。
ソレならそれで、自分てどこまで弱いんだろうとドン引きしますし、
そうじゃないならこの痛みの原因は？と不安になります。
明日には痛み引くでしょうか。
ちなみに明日もラジオ体操やってみようと思います。習慣になったら万々歳✨
筋トレも、ビックリするくらいできません。
確実に脂肪が邪魔をしている…。でもコイツを何とかしたいが為の運動、チリツモでやります💪
